Menu
Ostatnio dodane
Przełamywanie nieśmiałości
Nie każdy człowiek rodzi się z naturą specjalisty od brylowania w towarzystwie, są tacy którzy wolą zdecydowanie trzymać się z boku oraz tacy którzy i może by chcieli brylować ale zwyczajnie nie pozwala im na to wrodzona nieśmiałość z którą nie potrafią w żaden sensowny sposób sobie poradzić co staje się też przyczyną frustracji i niezadowolenia z siebie co tylko znów pogłębia niechęć do pojawiania się w towarzystwie. Ludzie nieśmiali jednak nie są skazani na to że przez cale życie będą w jakiś sposób upośledzeni towarzysko , są metody na to b tą cechę charakteru okiełznać i to w skuteczny sposób tak by nie była dosłownie kulą u nogi.
Analizując przyczynę nieśmiałości można by założyć że głównie tkwi ona w tym że ktos zdecydowanie wątpi w to iż jest wartościową osoba która ma coś do przekazania otoczeniu. Jednak takie potraktowanie sprawy jest nadmiernym uproszczeniem. Również ludzie przekonani o swojej wartości czasem zwyczajnie drętwieją w towarzystwie i zapytani o cokolwiek uciekają jak najdalej byle tylko nie być w centrum zainteresowania.
Także co zrobić by nie czerwienieć na twarzy albo nie zacukać się kiedy jakaś osoba nas o coś zapyta albo postanowi przedstawić szerszej grupie znajomych.
Wydaje się że jednym co może być całkiem skuteczne w walce z nieśmiałością jest budowanie dystansu do ssanego siebie, ponieważ czasem to nadmierna powaga powoduje że jesteśmy wybitnie zestresowani na myśl otym że spotkamy sie z innymi ludźmi. Powinniśmy przekonać siebie że nie ma nic strasznego w tym że powiemy coś zabawnego albo że coś nam nie wyjdzie. Zatem brak pewności siebie i nieśmiałość też mogą się na siebie nakładać.
To co innego powinniśmy zrobić to przestać się przejmować tak bardzo kwestia taką jak inni ludzie na nas zareagują co o nas pomyślą. Nie jesteśmy przecież ufoludkiem , ani nawet g o nie przypominamy choćbyśmy się starali. Może to dla nas przerażające ale zwyczajnie jesteśmy tacy jak cała reszta..
Nie wmawiajmy sobie że ludzie cały czas się w nas wpatrują to złudzenie któremu nie powinniśmy ulegać. Natomiast kiedy ktoś na nas spogląda to nie po toby się z czegoś śmiać albo wytknąć jakieś potknięcie, w zdecydowanej większości przypadków ludzie tak wyrażają zaciekawienie.
Pamiętajmy też o tym że przy okazji pierwszych spotkań jakiejś grupy wszyscy mają jakieś obawy albo też inne lęki związane przede wszystkie ze sobą. Zatem startują z bardzo podobnego poziomu.
Jeżeli problemem jest to że ludzie spoglądają na nas gdy mówimy i to przeszkadza nam wybitnie w skupieniu się albo swobodnej rozmowie, myślmy o czymś co odwróci naszą uwagę od tego że jesteśmy obserwowani. W przypadku posiadania większego audytorium starajmy się wyobrazić sobie że krzesła są puste.
Takie zachowania powinny nam pomóc w przełamaniu leku związanego z nieśmiałością. Weźmy pod uwagę też to że najczęściej co którzy są najgłośniejsi w towarzystwie w rzeczywistości
nierzadko zupełnie prywatnie są strasznie nieśmiali. Polecamy
-
Języki orientalne są dzisiaj niezwykle popularnym rozwiązaniem, w szczególności wśród młodych ludzi...
-
Po ciężkim tygodniu pracy, szkoły czy codziennych obowiązków, przychodzi upragniony weekend, a w ni...
-
Agresja międzyrówieśnicza jest zjawiskiem bardzo powszechnym, co powoduje, że równocześnie je...